A sport nagyon fontos az emberek életében, hiszen nem csak divatos alakot kölcsönöz számunkra, de nagyon sok esetben segít abban, hogy kiengedjük magunkból a napi stresszt, és tiszta fejjel induljunk neki a következő napnak. Sportolás közben érdemes pulzusmérő óra használata, hiszen fontos, hogy tisztában legyünk egészségi állapotunkkal akkor is, amikor szervezetünk kemény terhelésnek van kitéve. Ezek az órák nagyon ismertek, minden komolyabb sportoló használja őket. Modernebb változatai már lépésszámlálóval is felszereltek, így tudhatjuk, mikor mennyit sétáltunk, vagy esetleg futottunk. A pulzusmérő órákon kívül már kaphatunk akár pulzusmérő gyűrűt is, vagy mellkas pántot is. Ezek a készülékek kicsit már összetettebbek, viszont rendkívüli megbízhatóságukról hírhedtek. A nagyobb teljesítés érdekében érdemes lehet esetleg egy kalóriamétert is beszereznünk, hiszen ennek a segítségével napról-napra nyomon tudjuk követni a teljesítményünket, akár növelni is tudjuk azt, ha kitűzünk egy bizonyos kalóriamennyiség elégetését.