Karácsony

Pozháňať darčeky, všetko upratať, navariť, upiecť niekoľko druhov koláčov a to všetko s úsmevom. U väčšiny žien takto nejako vyzerá celé obdobie adventu a vianočných sviatkov. Čo tak to zmeniť celé? Skúste sa aj zabaviť pri tých všetkých povinnostiach. Popustite uzdu vašej fantázii. Pri pečení perníkov nakreslite symboly, ktoré charakterizujú váš vzťah. Nájdite si čas na kúsok romantiky z vašou láskou. Či už príjemné posedenie pri vínku a sviečkach, alebo to trochu okoreniť niečím šteklivým.  Čo tak skúsiť slovenskú erotickú spoločenskú hru Duel v láskaní.( http://duelvlaskani.sk/ ) Je plná zaujímavých, zábavných úloh. A nielen to, môžete sa pripraviť na divoké šantenie z vašou polovičkou. Duel v láskaní (https://www.lovesexshop.sk/duel_v_laskani_spolocenska_hra_13690 ) vnesie do vášho vzťahu trochu horúcej a vášnivej romantiky.

Ha nem csak átlagos nyelvekkel foglalkozunk

Egyre többen indítanak olyan vállalkozásokat, amik nem csak belföldön, hanem bizony nemzetközileg is működnek. Persze ebben az esetben előfordulhat, hogy találkozunk olyan megrendelőkkel, akik nem éppen átlagos nyelvet beszélnek. De ez nem azt jelenti, hogy rögtön el is kell vetnünk az együttműködés lehetőségét. Hiszen rengeteg segítséget kaphatunk már, hogy a szerződések tökéletesen legyenek megfogalmazva és lefordítva. És ha hasonló segítséget szeretnénk, akkor például az azeri fordítás hatalmas segítség lehet a számunkra. Így nem kell attól tartanunk, hogy bármilyen dokumentum vagy szerződés nem megfelelően kerül kiállításra vagy aláírásra. És így nem kell lemondanunk semmilyen lehetőségről, ami nagyban hozzájárul a még sikeresebb vállalkozásunkhoz. Persze azért érdemes kicsit beszélni minden olyan nyelvet, amivel kapcsolatba kerülhetünk, hogy hitelesek maradjunk a megrendelők szemében. Így minden álmunkat válóra válthatjuk, ezért ne szegeljünk segítséget kérni semmiben.

Derivatív és értékpapír-tanácsadás a Focus Audit Kft. könyvvizsgáló és tanácsadó csapatától

Ha átrendezné eszközeit, és értékpapír-portfólió kialakításán gondolkodik, a a Focus Audit Kft. könyvvizsgáló és tanácsadó társaság segít Önnek átgondolni, hogy milyen eszközöket kínál a piac, milyen előnyökkel és hátrányokkal. Amennyiben már rendelkezik derivatívával vagy értékpapírokkal, úgy azok számviteli elszámolása, pénzügyi kimutatásokban, beszámolókban történő bemutatása szintén kihívás lehet, és adókockázatot hordozhat magában. Szakértőik segítenek a megfelelő eszköz kiválasztásában, a megfelelő számviteli elszámolásban és a fedezeti dokumentáció összeállításában. Áttekintik, felülvizsgálják és összefoglalják az Ön vállalatának belső folyamatait és javaslatot tesznek annak javítására vonatkozóan. A Focus Audit Kft. könyvvizsgáló és tanácsadó társaság szakértő kollégái megerősítik a belső kontrollokat, lecsökkentik a számviteli hibák és a csalások kockázatát. A Focus Audit Kft. áttekinti a jóváhagyási folyamatokat, a belső szabályzatokat, megvizsgálják az esetleges ellentmondásokat, kiszűri a nem kívánt kockázatokat és optimalizálják az Ön vállalkozásának pénzügyi és üzleti folyamatait. IFRS és számviteli tanácsadás kérdéskörben forduljon hozzánk bizalommal, a Focus Audit Kft. várja számviteli tanácsadás, IFRS tárgykörökben is ügyfeleit.

Védjük ki a meghűléses betegségeket

Az évszakváltások között sokkal gyakoribbak a meghűléses tünetek, mint a hideg téli hónapokban. Ez persze nem véletlen, hiszen ahogy előbújik a nap, sokkal bátrabban kezdünk el vékonyabban öltözködni, ami azért bizony még becsapós lehet, főleg a reggeli és esti órákban. De ha megfelelően támogatjuk az immunrendszerünket, akkor sokkal ellenállóbbak leszünk. Ezért nagyon fontos a változatos étrend és mellé a megfelelő vitaminpótlás. És ha nem tudjuk mit is lenne érdemes szedni, akkor a multivitamin biztosan a legjobb választás. Hiszen többféle vitamin és ásványi anyag található benne, így minden szükséges anyagot megkap a szervezetünk. Persze érdemes külön is szedni C-vitamint, ami még jobban erősíti a szervezetünket, és ellenállóbbá tesz bennünket a különböző vírusok és baktériumokkal szemben. Így észre fogjuk venni, hogy sokkal kevesebbszer hűlünk meg, és persze azért minden estben érdemes figyelni a réteges öltözködésre is, hogy biztosan elkerüljük a megbetegedéseket.

A köszörű szinte alapdarab a kertes házaknál

Egyre többen költöznek kertvárosi részre, ahol minden előnyét kiélvezhetik a kertes házaknak. Persze sokan nem is gondolnák, hogy mennyi teendő is van a kertel és a házzal. Így érdemes lehet több gépet is beszerezni otthonra, hogy minden jelentkező hibát könnyedén orvosolhassunk. Hiszen olykor sokat kell várni mire megérkeznek a szakemberek, és bizony árban is nagy költsége lehet. Így érdemes lehet otthon tartani alap berendezések, mint például a fúró és a Dewalt Köszörűk egyike. Így biztosan bármilyen meghibásodást könnyedén megjavíthatunk, vagy a gyerekekkel is barkácsolhatunk hétvégente. Így rengeteg közös élményünk is lehet, illetve ők is megtanulhatnak bánni a különböző gépekkel. Persze nem szabad mindent saját kezűleg megjavítanunk, így a villamos vezetékek meghibásodásához mindenképpen hívjunk szakembert. Így biztosak lehetünk abban, hogy nekünk sem fog bajunk esni, és nagyobb kárt sem teszünk a vezetékekben. De a kisebb feladatokat könnyedén elvégezhetjük és meglátjuk, hogy a párunk is mennyire lesz ránk utána.

Az elengedés 15 aspektusa

Van olyan szituáció, amikor az ember kisebb sérülésekkel lép át a kérdőjeleken, máskor viszont beleragad az igazságtalannak és méltánytalannak érzett helyzetbe. Ez utóbbi esetben évekre lehorgonyozhatunk a múlt fájdalmába – főleg akkor, ha ismétlődés történt. Az elengedés szinte mindig fájdalmas és szomorú aktus. Sok-sok beszélgetés, magányos elcsendesedés és számvetés segíthet benne. Idővel így találhatjuk meg újból az egyensúlyunkat, az erőnket, a döntéseinket és az önbizalmunkat. Erre az önismereti útra persze nem mindenki hajlandó rálépni. Mennyivel könnyebb mást hibáztatni, mint szembenézni azzal, ami van és talán korábban szintén megvolt!   Sokszor az elengedés nem egy síkú, mert több mindent érint. Ezalatt azt értem, hogy a múlt számos rétege miatt az elengedés összetettebbé válhat. Mit jelent ez? A közelmúlt eseményének az elengedése régóta elodázott tartalmakat ugyancsak felhozhat bennünk, így egy csapással “több legyet” kell eltalálnunk. Néha ezért a “kigombolyításhoz” külső segítségre lehet szükségünk.   Az elengedés hiányát nem mindig lehet azonnal észrevenni. Van, amikor az állandósult kritikusság, a gyakori indulatiság vagy éppen a tartós örömtelenség mutat rá az elidegenedésre. Láttatják ezt a fajta „konzervációt” az indokolatlan védekezések, a kéretlen tanácsadások, a vissza-visszatérő önvádlások, a fizikai betegségek, esetleg a gyermekek megváltozott viselkedései. Egy biztos: a múlt el nem múlik, amíg őszintén kapcsolatba nem kerülünk vele!   Lássuk most – párkapcsolati szinten – az elengedés folyamatát! Hogyan kell azt? Mit jelent elengedni? Először is adódik a kérdés, hogy a közös élet által mit tanultam meg?Mivel lettem több? Mi erősödött meg bennem? Mit köszönhetek meg a másiknak?Miért lehetek Neki hálás? Mi a jó a rosszban? Amíg valaki nem képes ezekre a pozitív válaszokat megszülni, addig kevésbé vagy egyáltalán nem tud elengedni. Ez tehát akkor megy, ha a rosszban valamilyen értéket tudatosan felfedezek! Jöjjön pár példa! „Miután összejöttünk, azóta szeretem a kutyákat és a természetet.” „Megtanultam mellette főzni.” „A legjobb az egészben a szülei voltak, mert velük éreztem azt, hogy végre családban vagyok.” Mindezek mellett másfajta eszenciákra ugyancsak ráláthatunk. Érdemes a tanulságokat egy mondatban összefoglalni. „A nemet mondást nem kell szégyellnem.” „Közös minőségi idő nélkül a kapcsolat elhal.” „Ha nem mondom ki azt, ami fáj, csak idő kérdése és érzelmileg kilépek.” „Fontos a békén hagyás, azaz hogy valóban engedjek a másiknak!” „A kevesebb az több.”   A veszteségek átfordításáról olvashatsz még A legegyszerűbb “méregtelenítő” eszközöd a hálaadás című bejegyzésemben.   Ha valaki hozzám jön, akkor a saját példámból okulva megkérdezem, hogy mit nem mert annak idején szóvá tenni vagy megcselekedni, azaz mit mulasztott?Be kell azt ismernem, ha az igaz volt, hogy sokszor nem akartam a jeleket tudomásul venni, dolgok árát “megfizetni”, illetve nem volt bátorságom bizonyos témákra rákérdezni (időben tisztázó beszélgetést kezdeményezni). Jöjjön erre egy példa: „Szeretsz Te egyáltalán engem?”   Következő lehetőség az „oldásra”, ha szembenézek az esetleges játszmáimmal. Néha a szerelem kémiája totál eltakarja a mélyben húzódó üzeneteket. Erre mutathat rá a következő kérdés: tulajdonképpen mit akartam a „halálos” szerelemmel elfedni (pótolni)? Önmagamra és az adott szituációra vonatkoztatva: mi volt annak a haszna, hogy mindenáron belemerültem a megfelelésekbe?   További nézőpont: mennyire vagyok kontrolláló személy?Fel tudnám-e azt a vágyamat adni, hogy mindenáron irányítsak? Másképpen megfogalmazva: felismertem-e már azt a tulajdonságomat, hogy hatni (hatást gyakorolni) akarok és ezért nem tudok az elengedéssel mit kezdeni?   Újabb mód, ha szembesülökaz akaratommal. Helyesebb a választásommal, sőt annak hiányával. Annak idején volt-e bennem elképzelés, egyfajta „vázlat”, hogy kire/mire vágyom, illetve mit érdemlek? Ha nem volt, akkor miért csodálkozom, hogy sehova sem jutottunk? Hagytam egyáltalán időt az udvarlásra? (Ezekkel a kérdésekkel sem az önvádlást szerettem volna fokozni, hanem a tisztánlátást és a megértést támogatni.)   Mi segíthet még az elengedésben? Például, hogy meg tudom-e, át tudom-e magamon a szakítás (csalódás, szomorúság) fájdalmát engedni? Ha valóban új lapot akarok nyitni, akkor mély lélegzetvételekkel és egy (illetve többszöri) határozott döntéssel képes vagyok az „elfájásra”! Az elengedés a belátás talaján meghozott értelmes döntés!Mindezekkel nem azt szerettem volna mondani, hogy minden hiány és szomorúság varázsütésre elmúlik, hiszen sokszor maradnak hátra hegek és fájdalmak, de ami elmúlt, beláthatom, hogy elmúlt és elengedhetem.   A múltból vagy áldozatként tudok kijönni vagy azzal a hittel, hogy felkészített engem egy rám váró nagyon jó dologra!Hogy vagyok ezzel?   Hiszek-e abban, hogy az erő bennem vanés megvannak az első pozitív lépésekhez az eszközeim? Gondolok itt arra, hogy pl. feladom a múlt miatti jóvátétel (el)várását az ‘ex’-emtől, és helyette elkezdem azt magamnak megadni.   Hiszek-e abban, hogy amíg élek, mindent kibírok? Ha igen, akkor képes vagyok az elengedést egy feladatnak látni!   Hiszek-e abban, hogy a megpróbáltatás nem velem, hanem értem történt? Az elengedés létezhetetlen elfogadásnélkül! El tudom-e azt fogadni, hogy az ‘ex’ csupán azt tudta adni, amire képes volt? El tudom-e fogadni a másikat olyannak, amilyen? Van, amikor az elfogadás a harag „megtanulása” után tud csak megtörténni. Amíg nem tudok haragudni, addig gyógyulni (elengedni, megbocsátani) sem!   Hogy vagyok a meghittséggel? Vannak-e tudatosan működtetettbaráti-rokoni kapcsolataim, illetve hobbijaim, valamint céljaim, amelyekörömöt hoznak az életembe, sőt támogatnak a továbblépésemben?   Mit jelent számomra a tudatos jelenlét? Megtanultam-e már odafigyelni arra, ahol éppen most vagyok? Megélem a pillanatot? Akarom-e tudatosan élvezni a mai napomat?A figyelmem jó dolgokra való “rátanítása” csupán gyakorlás kérdése!   A következő aspektus pedig az eddig megtett lépéseimről szól. Képesvagyok-e magam előtt mindazokat a változásokat elismerni, amiket már az elengedés folyamatában megéltem?   Az elengedés egyeseknek azért nagyon nehéz, mert azt a rengeteg energiát (köztük pénzt) látják maguk előtt, amit eddig a kapcsolatukba belefektettek. Érdemes mindezekre úgy tekinteni, mint a tanulóleckék árára.   Végezetül pedig: akit szeretek, azt – ebben az esetben – a belátás talaján elengedem! Úgyis írhatom, hogy engedek neki. Ez az igazság szerintem a legnehezebb. Ha ezt viszont nem teszem meg, akkor tulajdonképpen a saját sorsom „folyását” akadályozom, azaz a magam életének a kibontakozásáról mondok le. Megéri?   A nagy érzéseknek nagy az áruk! Erre a saját kínomból jöttem rá. Később láttam be azt is, hogy az Élet gyakorta különös módon tanít meg minket együttérzőbbé és egyben határozottabbá válni, sőt a megélt fájdalmon keresztül a felnőtt férfi/női szerepben megerősíteni.   A negatívumok nem Veled, hanem Érted történtek! Higgy ebben és halld meg azt az üzenetet, hogy szükséged van változásokra! Olyanokra, amelyeket zsigeri szinten is át kell, hogy élj! Találj vissza önmagadhoz! Dr. Domján Mihály   https://drdomjan.blog.hu https://www.instagram.com/dr.domjan www.drdomjan.hu    Ehhez a témához kapcsolódóan az alábbi blogbejegyzéseket ajánlom: El nem engedett exek Gyógyulás az elfogadás által A legegyszerűbb “méregtelenítő” eszközöd a hálaadás “Színezd újra” az idegrendszered Az önhibáztatás feloldása    

A tévé előtt is jól érezhetjük magunkat

Sokan azt gondolják, hogy a tévénézés egy felesleges időtöltés, ami semmire sem jó. Pedig a legtöbb esetben nagyon is sokat segít abban, hogy a mindennapi rohanásból egy kicsit kiszakadjunk és jól érezzük magunkat. Ugyanis ha számunkra érdekes műsorokat nézünk, az bizony kellemes érzéssel fog bennünket eltölteni. Így egy rövid időre elfelejthetjük azt a rengeteg feladatot, ami még megoldásra vár. Hiszen sok olyan vidám műsor megy a tévében, ami a kedvünket is feldobhatja egy rosszabb nap után. De ha inkább a hírműsorok érdekelnek bennünket, akkor az atv nem fog csalódást okozni a számunkra. Itt ugyanis rengeteg hírműsorral találkozhatunk, így biztosan értesülni fogunk a legfrissebb hírekről. És ha jobban kedveljük a régi filmeket, mint a mostani mozifilmeket, akkor ebben sem fog csalódást okozni számunkra ez a csatorna. Így a tévé előtt is jól érezhetjük magunkat, a nap bármelyik szakában. De a széles választéknak köszönhetően biztosan mindenki megtalálja azt a csatornát, ami a legjobban kikapcsolja egy fárasztó nap után.

Nem csak a kinézet, de a védelem is nagyon fontos

Sokan csak azért vesznek meg egy telefontokot, mert jól néz ki, de azt már nem mérlegelik, hogy a sérülésektől mennyire védi a telefont. Persze a tokok már önmagukban is óvják a sérülésektől, de azért nagyon fontos, hogy minél erősebb legyen az anyaga, hogy az eséseket is felfogja. Ezért ne csak a kinézetére figyeljünk, hanem az anyagát is vegyük figyelembe. De az interneten rengeteg olyan lehetőségünk van, ahol megtalálhatjuk a számunkra legjobbat. Így például ha beírjuk a keresőbe a huawei mate 20 lite tok szavakat, akkor biztosan a legjobbat fogjuk megtalálni. És így még ki sem kell mozdulnunk otthonról és a választék is sokkal nagyobb online. Persze azért az is nagyon fontos, hogy olyan megjelenése legyen a telefonunknak, ami illik hozzánk, hiszen manapság már ez is kiegészítőnek számít. Így akár cserélgethetjük is hangulatunknak megfelelően, vagy ha éppen elegánsabb megjelenésünk van, akkor annak megfelelő szolid tokot is tehetünk rá, amit nem használunk a mindennapokban.

A sikeres modellszakma egyik kulcsa

Nagyon sokan kezdenek bele a modellkedésbe, de csak nagyon keveseknek sikerül karriert befutniuk. És ez nem azért van, mert nincs meg bennük minden, ami szükséges lenne hozzá, hanem mert nem elég kitartóak. És sok esetben nem elég felkészültek már a kezdetekben, pedig minden esetben a bemutatkozás a legfontosabb. Ezért nagyon is fontos, hogy olyan képek készüljenek rólunk, amik az első válogatáson már nagy sikert aratnak, és mindenki meglátja bennünk a lehetőséget. Ezért a portfólió fotózás minden esetben a legfontosabb eleme ennek a szakmának. Hiszen ez alapján látják, hogy mennyire is mutatunk jól a képeken, és mennyire mozgunk otthonosan a kamerák előtt. Ezért csak profi fotósra bízzuk az elkészítését, mert ő belőlünk és a képekből is biztosan a legjobbat fogja kihozni. Persze minden estben alaposan gondoljuk végig, hogy kellő kitartásunk van-e, hogy rengeteget utazzunk és lemondjunk nagyon sok mindenről a siker érdekében. De ha biztosak vagyunk benne, akkor a legnagyobb élmény az lesz, amikor valahol láthatjuk a rólunk készült képeket.

Ha nem tudjuk milyen az ideális hitel számunkra

Sok esetben, amikor megszorulunk, vagy váratlan kiadásunk adódik, nem tudjuk, hogy mit is tegyünk. Sokan nem mernek kölcsönt felvenni, mert attól tartanak, hogy nem tudják megfelelően kezelni, és nem tudják fizetni. Ezért minden esetben érdemes mérlegelni, hogy mire is szeretnénk hitelt. Kisebb kiadások esetében a szabad felhasználású kölcsön lehet jó megoldás, így ara használjuk fel, amire éppen szükséges. Így nem lesz megkötve a kezünk, és nem kell aggódnunk semmi miatt. És ha ilyen megoldást keresünk, akkor a személyi hitel tökéletes választás lehet. És ha alaposan körülnézünk, akkor láthatjuk, hogy sokkal kedvezőbb feltételekkel kaphatjuk meg, mint azt gondoltuk volna. Hiszen nem szükséges hozzá ingatlan fedezet, csak a rendszeres jövedelmünket kell igazolnunk. Így nem kell attól tartanunk, hogy nem kapnánk meg a hitelt, vagy elmaradás esetén nagyobb bajba is kerülhet akár a házunk is. Persze azt minden esetben mérlegeljük, hogy mekkora részletet tudunk havonta bevállalni, hogy ne idegeskedjünk emiatt.

1 2 3 4 5 91