A jóga gyakorlatok rendszere nem hasonlítható semmi máshoz

A jóga gyakorlatok rendszere nem hasonlítható semmi máshoz

A Dharma Jógastúdió szeretettel vár Budapesten, az Oktogonnál. Ha csak most szeretnél a jógával megismerkedni, és abban az esetben is, ha már a jóga a szenvedélyed, a hatha jógát ideálisnak fogod találni. A hatha szó mély ezoterikus jelentéssel bír: a ha Napot, a tha Holdat jelent. Ez a tradicionális irányzat az egyik legelterjedtebb Nyugaton, és ahogy a neve is mutatja, az ellentétes erők közötti egyensúly elérésére törekszik; a test és a lélek közötti harmónia elérésével. A hatha jóga ebből kifolyólag mindig a mentális és a fizikai gyakorlatokat egybekötve törekszik a harmónia megteremtésére a jógapózok (ászanak), légzőgyakorlatok (pránájáma), illetve a meditáció és a relaxációs gyakorlatok együttes gyakorlásán keresztül. A jóga gyakorlatok rendszere nem hasonlítható semmi máshoz, hiszen teljes lényünkre ható, átfogó javulást hoz. A lassan és tudatosan végzett gyakorlatok koncentrációs és meditációs gyakorlatokká is válnak. Az elme természeténél fogva nyughatatlan, minden pillanatban hatással van rá a látás, hallás, szaglás és tapintás, így erőfeszítéseket kell tenni, hogy az elmét leválasszuk érzékszerveink világáról, és irányításunk alatt tarthassuk, minden zavaró körülménytől mentesen. Hatha mellett egyéb, változatos jógaórákkal, jóga-tanfolyamokkal is várunk, többek között astanga, hot jóga és baba-mama jóga közül is választhatsz, hogy megtaláld a számodra ideális irányzatot. kezdő jóga Budapest