A különféle sütemények és édességek igen rossz hatással lehetnek a testünkre, éppen ezért nagyon oda kell figyelnünk arra, hogy ne együnk belőle túl sokat. Ugyanis mindenben megtalálható manapság már a cukor, még azokban az élelmiszerekben is, amelyekre egyáltalán nem is gondolunk. Ami nagyon fontos, hogy amennyiben nem ehetünk cukrot, vagy éppen nem akarunk túl sokat enni belőle, akkor érdemes olyan helyettesítő termékeket találni, amelyek megfelelnek erre célra, valamint egészségesek. Ilyen lehet akár a xilit is.